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警惕!久坐不动的人这里易变黑

发布时间:2017-08-14 23:21:03作者:
  每个女人都希望自己像白雪公主一样的美丽,无论是哪里都是完美的,可是很多时候却是事与愿违,经常会发现自己越来越不完美了,那么女人
  每个女人都希望自己像白雪公主一样的美丽,无论是哪里都是完美的,可是很多时候却是事与愿违,经常会发现自己越来越不完美了,那么女人要完美应该怎么做呢,经常坐着不动会给我们带来哪些麻烦?下面就一起来了解下吧。点击进入下一页  女人这里变黑是坐出来的  1、厚厚的茧子、鸡眼都是人们常见的脚部疾病  可其实,屁股也会出现同样的问题,尤其是久坐的人。久坐不动,屁股懒了,如果屁股上的皮肤颜色已经是暗红色、黑色的了,这可能是在提示你已经坐得太久了,已经伤害到臀部健康了,或者染上了皮肤病。  医师介绍,以前来皮肤科看臀部皮肤问题的多是出租车、火车、长途车司机,现在,来得更多的是小青年。长期坐着本来就不好,会导致臀部局部的循环不畅,外加上20岁~30岁的年轻人皮脂腺分泌旺盛,局部刺激就更加明显了。点击进入下一页  2、很多人来就诊的时候多是因为屁股疼或者痒  已经没法安然坐在位置上继续工作了。你看那变厚的臀尖,摸起来硬邦邦的,里面还有个丁丁,就像长了鸡眼一般。徐慧珍说,很容易让人以为这是摸脚底板的感觉,只不过这块皮肤的颜色发黑,且非常粗糙。  除了因屁股尖尖的皮肤增厚,坐下去就硌得慌来就诊的人以外,还有些年轻人来医院看臀部皮肤是因为痒。徐慧珍解释,这可不是我们通常说的会阴部或肛门痒,这是屁股尖尖上的皮肤在痒。坐骨两边的皮肤因为坐得时间太久了,潮湿温暖的环境给真菌的生长营造了好的居住环境,于是,真菌们就悄悄地落户了。  真菌感染的皮肤除了奇痒无比外,局部皮肤呈暗红色,有清楚的边界,如果仔细看还能看到里面有红斑、丘疹、鳞屑。这就需要及时进行抗真菌治疗,以免感染全身,特别是这里离会阴部很近。  如果我们自己刚好也是久坐一族,不妨让家人帮忙看看我们的屁股皮肤有没有什么变化,或者自己找镜子反着看。当皮肤出现暗红的时候,也就提醒你,是该增加工作期间的活动间隙了,多起来走走。同时,还要注意保持皮肤的干燥和清洁。  3、上班族女性坐姿不正容易屁股痛  坐姿不正、久坐都容易导致这个问题。很多女性出现屁股痛的情况大部分与她们的职业有关。由于正常人体的脊柱,腰部是向前凸出的,而骶骨则向后凸,从而形成一个正常的生理弯曲。但办公椅大多是直背的,加上使用电脑时双手向前伸,以及伏案等工作姿势都加重了脊柱的负担。另外,一些女白领经常穿高跟鞋,以致人体重心前倾,脊柱的力学发生改变,造成对腰椎间盘的压迫和磨损,日久即出现椎间盘突出,压住坐骨神经,引发阵阵剧痛。  要预防屁股痛,关键还在日常工作时每工作一小时就起来走动一下,经常去户外活动动。另外,对于已经出现了臀部疼痛的女性,应该进行功能性的锻炼。每天早起进行退后走或俯卧在地上,腹部贴地,头部和两腿同时有节奏地往上翘,或采取仰卧位,头部和两腿贴地,有节奏地把腹部向上挺。
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