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女人来月经时一定要知道!否则会不孕不育

发布时间:2017-08-14 23:21:05作者:
  女生来月经一定要知道的!太恐怖了!善待你的姨妈吧,不然以后会后悔!男生也为你老婆看看吧,必须让她养成好习惯!  1吃冰淇淋  2喝碳
  女生来月经一定要知道的!太恐怖了!善待你的姨妈吧,不然以后会后悔!男生也为你老婆看看吧,必须让她养成好习惯!
  1吃冰淇淋
  2喝碳酸饮料/啤酒
  3狂吹空调
  4通宵/K歌
  5剧烈运动
  6游泳  很作的你中了几条?  经期十三禁  苦口婆心的劝导你善待大姨妈不是白说的~  不然等后果严重,你后悔的哭都没用!  一禁:剧烈运动和重体力劳动。  二禁:贪食生冷。  三禁:吃得太咸。  四禁:饮咖啡、浓茶。  五禁:过量饮酒。  六禁:活血化淤类药物。  七禁:紧身衣裤。  八禁:游泳和盆浴。  九禁:捶打腰背。  十禁:贸然拔牙。  十一禁:高声唱歌。  十二禁:情绪失控。  十三禁:性生活。  经期不宜食哪些寒凉食物?  大家可能都知道冷饮不能吃,其实还有些寒性的食物也要注意哦:如黄瓜,丝瓜,茄子,冬瓜,蟹,田螺,海带,竹笋,梨子,柚子,西瓜等。可以多吃的:花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花茶等。  月经时口腔溃疡怎么办?  女性来月经时,小肚子又凉又疼,说明腹部有寒,同时嘴里还长口疮,这叫上火下寒。这时可以用到橘核(即橘子籽),橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛。建议用橘核沏茶。  经期暖宫纤腿秘方  材料:姜片、陈皮、干柠檬片,可乐。效果:暖身、温宫、消脂,坚持食用3周以上手脚冰冷的症状明显改善或消失,体重开始下降,下半身变得纤瘦,特别是腿部,效果明显者能瘦腿3cm哦,但这也是因人而异了。  4大养生补血食谱告别痛经  1、玄胡益母草煮鸡蛋:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤利来国际最给利的老牌功效  2、乌豆蛋酒汤:具有调中、下气、止痛功能  3、姜艾薏苡仁粥:具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效  4、姜枣红糖水:具有温经散寒功效。
标签:月经不调 妇科
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